TRENING OBWODOWY

Zajęcia polegają na pracy na tzw. stacjach, gdzie na każdej z nich wykonuje się ćwiczenia na inne partie mięśniowe i gdzie następują one bezpośrednio po sobie. Przerwa pojawia się dopiero po całej sekwencji (obwodzie).

Trening obwodowy prowadzą nasi instruktorzy z siłowni.

Każde zajęcia wyglądają inaczej, trening może odbywać się na sali lub siłowni, inwencja naszych instruktorów nie ma granic.

  •  wtorek 9:30
  •  czwartek 9:30
  •  niedziela 13:30

Zapraszamy!