Body Shape

Body Shape

Prosty / wzmacniający / średnio intensywny

Jeśli....

  • Dopiero zaczynasz przygodę z fitnessem
  • Chcesz po prostu się poruszać
  • Chcesz delikatnie wyrzeźbić swoje ciało

Te zajęcia są stworzone dla Ciebie!

Zajęcia rozpoczynają się prostą rozgrzewką o niskiej intensywności, a następnie skupiają się na ćwiczeniach wzmacniających wszystkie partie ciała z użyciem zewnętrznego obciążenia (hantle. gumy, flow tonic).

Ćwicz! za trzy miesiące sama sobie podziękujesz

Zajęcia prowadzą
Magda Pięta
Aleksandra Zbrońska