Pilates

Pilates

świadomy / spójny / mentalny

Jeśli....

  • Chcesz uelastycznić swoje ciało
  • Pragniesz wzmocnić i wysmuklić mięśnie
  • Nauczyć się świadomej pracy z oddechem

Ten trening będzie dla Ciebie idealny!

Zajęcia, w których mniej liczą się ruchy a bardziej zmobilizowanie najgłębszych mięśni ciała. 

Pilates

Sposobem na zaczęcie jest skończenie mówienia i podjęcie działania.

Zajęcia prowadzą
Anna Marzec
Gosia Szymańska
Agata Kluz