Trening medyczny

Trening medyczny

prosty / świadomy / korekcyjny

Jeśli....

  • Potrzebujesz korekcji postawy i codziennych nawyków ruchowych
  • Potrzebujesz usprawnienia po urazach i kontuzjach
  • Chcesz wzmocnić i uelastycznić swoje ciało

Ten trening Ci w tym pomoże!

To zajęcia funkcjonalne i wzmacniające oparte o ruchy złożone, wykorzystywane w życiu codziennym. Trening zawiera elementy mobility i stretchingu z wykorzystaniem gum, piłek, rollerów, mającego na celu przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu w stawach i uelastycznienie tkanek miękkich.

Trening medyczny

Złe nastawienie jest jak przebita opona...

                         Jeśli jej nie zmienisz, nie ruszysz z miejsca.

Zajęcia prowadzą
Joanna Wojdałowicz