Zajęcia choreograficzne i taneczne

To zajęcia łączące elementy aerobiku i rozmaitych tańców m.in. latynoamerykańskich (salsy, samby). Treningi są intensywne, poprawiają kondycję i koordynację ruchową. Pomagają spalić zbędną tkankę tłuszczową, świetnie kształtują figurę i nadają ruchom gibkości. Ciekawe, wyszukane choreografie są dalekie od monotonii, a energetyczne rytmy pobudzają do wysiłku, dodają pewności siebie i pozwalają uwolnić emocje.    

 HI-LOW DANCE - bardzo energetyczne zajęcia choreograficzne, podczas których poznasz nowe style taneczne, nowe kroki i co najważniejsze, poczujesz się jak gwiazda estrady!! Nie obawiaj się kroki będą łatwe ale ef ek towne!

FITNESS LATINO - SPALACZ TŁUSZCZU. Jest bardzo innowacyjnym systemem aerobicu, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem. To te zajęcia są idealne dla osób cierpiących na nadmiar energii. Zajęcia choreograficzne w klimacie latynoamerykańskim (salsa, cha-cha, rumba) sprawią, że nogi same poniosą Cię do tańca. Jest to alternatywa dla fitnessu - SPALACZ TŁUSZCZU innowacyjny systemem aerobicu, dzięki któremu poprawisz kondycję, wymodelujesz sylwetkę, nauszysz się płynnie poruszać biodrami i sprawisz, że Twoje ciało będzie nabierze lekkości i sprężystości.

SEXY CLASS - Zajęcia taneczne przeznaczone dla pań, oparte na nieskomplikowanej choreografii dającej poczucie seksapilu, zmysłowości, gracji i kobiecości. Świetny sposób na poprawę koordynacji ruchowej, a także nabranie pewności siebie poprzez zmysłowy ruch. Zajęcia dla osób lubiących tańczyć.

STEP 1 - to intensywny trening z wykorzystaniem platformy, pozwalający na spalenie dużej dawki kal orii i poprawi ający kondycję. Układ kroków jest mniej lub bardziej skomplikowany. Zajęcia dla początkujących. 

STEP + - ćwczenia przeznaczone dla fanów ciekawych kombinacji choreograficznych, wynikających z kreatywności instruktora. Zajęcia dla średniozaawansowanych. 

STEP + BRZUCH - połączenie zajęc choreograficznych i wzmacniających, 30 minut na stepie i 15 minut wzmacnianie.

ZUMBA - Zumba to zajęcia zainspirowane latynoskimi rytmami, fuzja tańca i aerobiku. Idealne zajęcia zarówno dla Pań jak i Panów. Jeżeli chcesz w krótkim czasie ukształtować swoją sylwetkę to ten nowoczesny system fitnessu jest idealny dla Ciebie a przy okazji dostarcza świetnej zabawy.