Trening personalny

TRENING  PERSONALNY = TRENING OSOBISTY - jest formą indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, który dopasowuje do Twoich potrzeb i możliwości odpowiednie ćwiczenia.Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem osiągnięcia wymarzonych rezultatów w jak najkrótszym czasie. 
Twój trener w profesjonalny sposób zadba o Twoje zdrowie i kondycję oraz pomoże uzyskać sportową sylwetkę.

 DLACZEGO WARTO MIEĆ TRENERA OSOBISTEGO?

• trener osobisty dopasowuje odpowiedni plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zasugeruje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności
• trener osobisty przygotuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia
• trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie konieczności eliminuje błędy
• trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
• trener sprawia, że trening staje się przyjemną formą spędzania wolnego czasu
• trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
• trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, suplementacji spędzania czasu w sposób aktywny
• Twój trener staje się Twoim przyjacielem

 JAK WYGLĄDA TRENING PERSONALNY?

• wszystko zaczyna się od pierwszej bezpłatnej konsultacji - omówimy Twoje cele i ustalimy najbardziej odpowiadającą Ci formę aktywności ruchowej 
• na trening możemy umówić się na siłowni, na sali fitness, na sali indoor, możemy wprowadzić elementy rehabilitacji po kontuzjach - trening z piłkami, taśmami, hantelkami
• trening trwa 1h

Cena jednego treningu personalnego w klubie Fit By Step:
- z naszym karnetem lub kartą MULTISPORT - 79zł
- bez karnetu -  99 zł