STEP POWRACA

26.11 weź przyjdź! Będzie ogień!

 


STEP - PONIEDZIAŁKI 21:30

Układ choreograficzny i ćwiczenia w rytm muzyki polegający na dynamicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia na różne sposoby.. oj różne..
Podczas jednych zajęć step'u można spalić nawet 600 kcal (przy Grzesiu to pewnie z 1000kcal) a ponadto wyrzeźbić i ujędrnić uda, pośladki oraz łydki.