STREET WORKOUT - CZWARTEK 19:00

Chcesz spróbować nowej formy treningu?


Street workout - ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, drążków, poręczy, drabinek. Rozwija wszystkie partie ciała, cały układ mięśniowy, zwiększa siłę oraz ogólną sprawność i wydolność organizmu. Poprawia koordynację ruchową oraz równowagę. Typowe dla treningów Street Workout są także pompki, przysiady, wykroki, wznosy nóg, czy planki.

https://www.facebook.com/fitbystepKRK/videos/320076955302324/?t=2

Zapisy w recepcji klubu.