Jeśli....

• Dopiero zaczynasz przygodę z fitnessem
• Chcesz po prostu się poruszać
• Chcesz delikatnie wyrzeźbić swoje ciało

Te zajęcia są stworzone dla Ciebie!

Zajęcia rozpoczynają się prostą rozgrzewką o niskiej intensywności, a następnie skupiają się na ćwiczeniach wzmacniających wszystkie partie ciała z użyciem zewnętrznego obciążenia (hantle. gumy, flow tonic).