Trening medyczny

Trening medyczny

Trening Medyczny / Rehabilitacja / Fizjoterapia

Zespół Move Center będzie dla Was dostępny w zakresie pierwszych konsultacji w następujące dni:

Środa 14:00-20:00  

Czwartek 7:00-10:00

Godziny treningów będą dostosowywane do Was i ustalane bezpośrednio z trenerem.

 

"Naszym głównym narzędziem jest ruch. Wiemy, że ruchem można leczyć i zapobiegać wielu chorobom. Właśnie to możemy zrobić dla Ciebie! Wspieramy naszych podopiecznych w zmianie ich stylu życia. Trenujemy, doradzamy i opracowujemy treningi, które wzmocnią Twoje najsłabsze punkty. Pomagamy także wrócić do sprawności po kontuzji."

Na czym polega trening medyczny?  ​

Zapewniamy dostęp do fachowców wyspecjalizowanych w funkcjonalnym treningu medycznym, którego celem jest bezpieczne przywrócenie sprawności organizmu po przebytym urazie, kontuzji bądź operacji. Jest to odmiana klasycznego treningu funkcjonalnego, kierowana zarówno do sportowców, jak i amatorów.   W ramach zajęć skupiamy się na zmniejszeniu, a następnie wyeliminowaniu dysfunkcji ruchowych, związanych między innymi z brakiem pełnej sprawności kończyn lub innych części ciała. Trening medyczny w każdym przypadku jest inny - chodzi bowiem o to, aby dobrać indywidualny program ćwiczeń, które będą dostosowane do stanu organizmu i specyfiki wspomnianych dysfunkcji. Z tego właśnie powodu nasi trenerzy przed przystąpieniem do działania przeprowadzają dokładny wywiad i badanie zgłaszających się do nas Klientów z Krakowa i okolic.   Trening medyczny pozwala zmniejszyć ból odczuwalny podczas wzmożonej aktywności, zwiększa również ruchomość stawów i wzmacnia mięśnie. Wszystko to ułatwia powrót do pełnej sprawności. 

Trening funkcjonalny – w czym może Ci pomóc?  

Nasza oferta składa się nie tylko z treningu medycznego, ale też standardowych ćwiczeń funkcjonalnych, polegających na imitowaniu zwykłych ruchów, wykonywanych przy codziennych czynnościach. Jeśli będą one wykonywane w sposób prawidłowy i w odpowiednim tempie, trening funkcjonalny przełoży się na znaczne wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania. Z tego powodu jest on polecany zarówno mężczyznom, jak i kobietom.   Wydaje Ci się, że naśladowanie codziennych czynności nie ma sensu? Zgłoś się do nas i sprawdź! Trening funkcjonalny to doskonały sposób na to, aby uaktywnić wybrane grupy mięśniowe, a także poprawić ogólną sprawność organizmu, koordynację i gibkość. W odróżnieniu od wersji medycznej, trening ten zalecany jest wszystkim osobom chcącym zwiększyć swoje możliwości. Okaże się to doskonałym wprowadzeniem lub uzupełnieniem fitnessu bądź ćwiczeń siłowych. 

 

 

 

Trening medyczny

“Tam, gdzie nie ma ruchu, nie ma również życia”

Zajęcia prowadzą
CENTRUM FIZJOTERAPII I REHABILITACJI MOVE CENTER