Trening obwodowy
Jeśli...
- Pragniesz zadbać o swoją sylwetkę,
- Chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej,
- Poszukujesz treningu różnorodnego i skutecznego
Ten trening jest dla Ciebie!
Zajęcia polegają na pracy na tzw. stacjach, gdzie na każdej z nich wykonuje się ćwiczenia na inne partie mięśniowe i gdzie następują one bezpośrednio po sobie. Przerwa pojawia się dopiero po całej sekwencji (obwodzie).
DETERMINACJA
Coś, co NIGDY nie pozwoli Ci się poddać!
Instruktor siłowni i trener personalny z rocznym doświadczeniem.
Specjalizuje się w: treningu siłowym.
Szkolenia: PAS - kurs trenera personalnego, Akademia Dietetyki - kurs żywienia w sporcie, Premium Sport Academy- Gym Workout Theory
Pasje i zainteresowania: kolarstwo, kulturystyka, dietetyka oraz gotowanie
Polecam zajęcia: trening siłowy w połączeniu z treningiem cardio. Najlepsze rozwiązanie nie tylko dla mężczyzn, ale również dla kobiet, które chcą schudnąć i zbudować wymarzoną sylwetkę.
Absolwent krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją korekcja wad postawy oraz trener przygotowania fizycznego, od ponad roku trener personalny.
Specjalizuje się w treningu: funkcjonalnym / siłowym / ogólnorozwojowym / obwodowym.
Szkolenia: Trener osobisty - Polska Federacja Sportu Powszechnego.
Pasje i zainteresowania: wolny czas spędza aktywnie, jego hobby to siatkówka, trening siłowy, pływanie i rower.
Polecam trening: FUNKCJONALNY I OGÓLNOROZWOJOWY ze względu na ich wszechstronny charakter aktywujący każdą partię ciała.
Trener personalny i instruktor siłowni z kilkuletnim doświadczeniem.
Specjalizuje się w treningu: kulturystyczny / promedyczny / funkcjonalny
Szkolenia: Basic Personal Trainer - Kuźnia Treningu, Medical Personal Trainer - Kuźnia Treningu, Kettlebell - Kuźnia Treningu, Wzorce ruchowe - Kuźnia Treningu, Your Perfect PT - Katarzyna Figuła.
Pasje i zainteresowania: Uwielbia gotować i eksperymentować w kuchni; wolny czas spędza chętnie także na górskich wędrówkach lub relaksie nad wodą.
Polecam trening: FUNKCJONALNY - kierując się hasłem: "Jesteś tak silny jak silne jest Twoje najsłabsze ogniwo".