PLATFORMA WIBRUJĄCA

Efektywny trening całego ciała w 15 minut

Wibrotrening, czyli trening całego ciała w oparciu o wibracje, polegający na stymulacji nerwowo – mięśniowej organizmu przez drgania mechaniczne. Jest to związane z uruchamianiem przez wibracje szeregu odruchowych, neurofizjologicznych mechanizmów organizmu.

Urządzenia do wibrotreningu wytwarza wibracje wywołując naturalne skurcze mięśni (odruchy bezwarunkowe) nazywane skurczami wibracyjnymi, we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni. Wywołując 30 – 50 skurczy na sekundę wibrotrening rozciąga mieśnie, uaktywniając 95 do 97% włókien mięśniowych – ilość włókien mięśniowych każdego mięśnia zaangażowanego do ćwiczeń znacznie przekracza ilość tkanki mięśniowej pracującej przy zwykłym treningu (w przypadku większości ludzi to jedyne 40%). Oznacza to możliwość stymulacji mięśni, których ćwiczenie tradycyjnymi metodami jest zazwyczaj bardzo trudne lub niemożliwe. Już 15 minutowe sesje, 3 razy w tygodniu wystarczą do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Mylnie przyjęte zostało, że rezultaty zależą od długości treningu – w rzeczywistości to jego intensywność ma największe znaczenie.

W zależności od ustalonego programu treningowego Fitvibexcel zapewnia:

- Spalanie tkanki tłuszczowej
- Terapię antycelulitową
- Naturalny efekt drenażu limfatycznego
- Masaż
- Regulację poziomu tkanki tłuszczowej
- Wzmocnienie ścięgien i wiązadeł
- Mobilizację stawów
- Regenerację organizmu

Przeciwwskazania

- Ciąża,  połóg, karmienie piersią
- Zakrzepowe zapalenie żył
- Choroba wieńcowa, by-passy
- Choroby zapalne
- Świeże rany pooperacyjne
- Dyskopatia, spondyloza, przepuklina
- Cukrzyca
- Padaczka
- Migrena
- Wszczepiony rozrusznik serca, mózgu
- Nowotwory
- Implantowane spirale, metalowe zespolenia ( śruby, płytki )
- Wewnętrzne metalowe i syntetyczne zespolenia kości i implanty

W przypadku wystąpienia jakichkolwiek wątpliwości co do możliwości zastosowania treningu wibracyjnego należy zasięgnąć opinii lekarza.

Efektywny trening całego ciała w 15 minut