Strefa Iron Cross

Jeśli chcesz...

•  poprawić zdolność motoryczną: wytrzymałość sercowo-naczyniową, wytrzymałość siłową, siłę, elastyczność, moc, szybkość, koordynację, równowagę, zwinność, dokładność
• zrobić trening o wysokiej intensywności, który wykorzystuje ruchy funkcjonalne

Ta strefa jest właśnie dla Ciebie!

Wyposażona w specjalnie skonstruowaną dla Fit by step klatkę, na której równocześnie ćwiczyć może 8 osób zapewniając każdemu pełne wrażeń i sportowej satysfakcji możliwości treningowe - od typowo siłowych, poprzez wytrzymałościowe aż do sprawnościowych.

Dla twórczego treningu wykorzystać możesz m.in. kettle, piłki lekarskie, sztangi, worki bułgarskie, liny, bosu, trx-y.

Do treningu funkcjonalnego oraz rozluźnienia mięśni i powięzi przygotowaliśmy m.in. gumy treningowe, mini-bandy, wałki, piłki, poduszki sensomotoryczne.