NOWE WARSZTATY Z EWĄ MIŚKIEWICZ

WYKORZYSTANIE TAŚM MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWYCH W RÓŻNYCH TRENINGACH

Kochani! nadszedł czas ogłoszenia długo przez Was wyczekiwanej kontynuacji Warsztatów z Ewą Miśkiewicz!

 

Zapraszamy do zapisów w recepcji klubu, mailowo lub telefonicznie 

Liczba miejsc ograniczona!!!

Świadomość znaczenia powięzi dla zdrowia z każdym rokiem się powiększa. Z pozoru mało znacząca błona wyścielająca każdy centymetr naszego ciała od wewnątrz, odpowiada poza jego kształt, siłę mięśni, przewodzenie ustrojowe, nawodnienie, przepływ hormonów i impulsów nerwowych. Wspiera nasz organizm od narodzin do końca życia.  

Zapraszamy na kontynuację warsztatów  POWIĘŹ I JEJ ZNACZENIE.  

Tym razem zajmiemy się powięziami w praktyce.

11.00 - 12.00 trening bodyART POWIĘŹ  

12.00 - 12.15 przerwa

12.15 - 14.00 Udział powięzi w ćwiczeniach siłowych, stabilizujących, rozciągających i rozluźniających

- omówimy  i skorygujemy pracę taśm mięśniowo-powięziowych podczas wykonywania ćwiczeń.  

Zapraszam

Ewa Miśkiewicz