BPU MIX

BPU MIX

Prosty / wzmacniający / średnio intensywny

Jeśli...

  • Chcesz wyrzeźbić dolne partie swojego ciała
  • Ujędrnić brzuch uda i pośladki
  • Nabrać energii na resztę dnia

Ten trening Ci w tym pomoże!

Zajęcia rozpoczynają się prostą rozgrzewką o niskiej intensywności, po czym następują sekwencje ćwiczeń statycznych i dynamicznych ukierunkowane na wzmacnianie i rzeźbienie dolnych części ciała (brzucha, ud i pośladków). Trening wykorzystujący głównie obciążenie własnego ciała, ale może użyć piłek, gum itp.

BPU MIX

EVERYDAY IS A NEW BEGINNING

Zajęcia prowadzą
Anna Marzec
Magda Pięta
Kasia Duda