opis w przygotowaniu ...

• Licencjonowany instruktor międzynarodowej szkoły bodyArt® by Robert Steinbacher

• Specjalność: rozmaite formy treningu bodyArt®, zajęcia mentalne

• Szkolenia:  bodyArt® Basic, bodyArt® Contact, bodyART® Dynamic, bodyART® Flow, bodyART® Structure. Inne: OM®Instruktor fitness, OM®Fascia in Movement, OM®Stretch w parch (warsztaty), Yoga Garuda (warsztaty)

• Pasje i zainteresowania: Od zawsze pasjonuje mnie człowiek, ruch i sztuka - niezwykle szerokie pojęcia. Człowiek w ruchu - to jak aktywność lub jej brak wpływa na jego zdrowie, samopoczucie, wygląd. Ludzka psychika - różnorodność zachowań, emocji, poglądów, relacji, które nawiązuje, sposób, w jaki postrzega świat. Ciało człowieka - niesamowita złożoność procesów w nim zachodzących (na wszystkich etapach życia) oraz jego piękno. Człowiek w przestrzeni - jako humanista i jednocześnie architekt (czynny), jestem przekonana, że jakość przestrzeni, która nas otacza, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie, począwszy od własnych „czterech kątów”, poprzez wygląd i charakter okolicy, w której spędzamy czas po kondycję planety! Człowiek, ruch, sztuka - wszystko to zawiera się w bodyArt® :)

• Polecam zajęcia treningu bodyArt®, ponieważ ze względu na szeroką różnorodność jego form oraz bogaty grafik Klubu każdy uczestnik z pewnością znajdzie tę najbardziej odpowiadającą jego upodobaniom, temperamentowi, a nawet aktualnej formie i nastrojowi w danym dniu.

ZUMBĘ® poznała i pokochała na pierwszym charytatywnym krakowskim maratonie w styczniu 2010 r., po którym zaczęła chodzić na regularne zajęcia, aż w końcu podjęła decyzję o zrobieniu kursu instruktorskiego (licencjonowana instruktorka ZUMBA®Fitness od 2013 r).

Oprócz tego ma w "sercu i nogach" ;-) tańce ludowe (zespół pieśni i tańca) oraz liczne warsztaty fitnessowo-taneczne, m.in. Fitness&Dance w rytmach brazylijskich z M. de Limą, G. Halko i A. Przepiórą, Massala Bhangra Workout z Denisem Thomsenem, warsztaty brazylijskiego tańca Forró (Rafael Baere - Brazylia i Thibault Ferrand - Francja), warsztaty tańców afrykańskich (Coupé Décalé z Alainem Nca - Kamerun oraz Batuque i Cola z Carlą Tavares - Wyspy Zielonego Przylądka), warsztaty ze Stefano Terrazzino (cha cha cha i rumba), Ladies Styling (salsa cubana, afrosalsa, cubaton, bachaton, mambo, cha cha cha) z Milagros Abreu Machado, ¡Qué calor! Salsa Festival 2017 i 2018, warsztaty tańców kubańskich (Alexis Vinent Batalla), Zumba Instructor Academy 2017 w Paryżu z twórcą ZUMBY® Beto Perezem, Wallym Diazem, Hermannem Melo i Ricardo Marmittem, konwencję dla instruktorów ZIN Virtual Convention 2020, 2021, szkolenie ZUMBA® Cue Like A Pro.

Doświadczenie: Z tańcem i muzyką związana od dziecka. Zawsze pełna pomysłów. Od 5 lat licencjonowana instruktorka Zumba®. Kocha pracę z młodzieżą i dobrą zabawę.###

Zajęcia: Zumba®.

Szkolenia:

• Zumba® Fitness,
• Zumba® Kids,
• Zumba® Junior,
• Instruktor fitness.

Pasje: macierzyństwo, taniec, muzyka.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, kierunek trenerski ze specjalizacją pływanie. Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem.

Specjalizuje się w zajęciach: senior / stretching / relaksacja aktywna / bs / step

Szkolenia: APF Instruktor - Inka Szymański

Pasje i zainteresowania: w wolnym czasie chętnie oddaje się medytacji.

Polecam zajęcia: PROGRAM SENIOR 60+, ponieważ to trening uczący równowagi i koordynacji a także prawidłowego oddychania, usprawniający funkcje układu sercowo-naczyniowego i tym samym wpływający na jakość codziennego życia.

Urodzony w Ciechanowie, osiadły w Krakowie. Mistrz tańca towarzyskiego w stylu standardowym i latynoamerykańskim. Reprezentował Polskę na wielu międzynarodowych turniejach tańca towarzyskiego. Jest cenionym pedagogiem, współpracującym z wieloma ośrodkami tańca. W tańcu szuka radości, piękna i... oderwania się od codzienności. 

Specjalizuje się w tańcu: standardowym, latynoamerykańskim 

Pasje i zainteresowania: dziennikarz muzyczny współpracujący z portalem jazzsoul.pl. Pisze pracę doktorską poświęconą marketingowi politycznemu w sporcie. Miłośnik polskiej prowincji, Kaukazu i Bałkanów. Kolekcjoner map, górołaz.

Specjalista: Athletic Fit, Cross Fitness, TRX.

Szkolenia: Zapalony biegacz z wieloma sukcesami.

Trenerka Personalna Kobiet z trzyletnim doświadczeniem oraz czynna pasjonatka biegów z przeszkodami.  

Misja: Rozkochać w aktywności fizycznej kobiety w KAŻDYM WIEKU 

Współpraca: 

• Redukcja masy ciała 
• Poprawa i ujędrnianie sylwetki 
• Wzmocnienie i uwydatnienie mięśni 
• Trening pourazowy, funkcjonalny, obwodowy
• pomoc w wyrobieniu zdrowych nawyków
• poprawa wydolności
• możliwość spędzenia aktywnie czasu w pozytywnej atmosferze.  

„Nie sztuką jest trenować nieziemsko dużo- sztuką jest trenować nieziemsko mądrze”

Trener personalny i instruktor siłowni z kilkuletnim doświadczeniem.

Specjalizuje się w treningu: kulturystyczny / promedyczny / funkcjonalny

Szkolenia: Basic Personal Trainer - Kuźnia Treningu, Medical Personal Trainer  - Kuźnia Treningu, Kettlebell - Kuźnia Treningu, Wzorce ruchowe - Kuźnia Treningu, Your Perfect PT - Katarzyna Figuła.

Pasje i zainteresowania: Uwielbia gotować i eksperymentować w kuchni; wolny czas spędza chętnie także na górskich wędrówkach lub relaksie nad wodą.

Polecam trening: FUNKCJONALNY - kierując się hasłem: "Jesteś tak silny jak silne jest Twoje najsłabsze ogniwo".

Jestem trenerem, dla którego zdrowie i zadowolenie klienta są na pierwszym miejscu.

Mój cel? – Edukować ludzi tak, żeby mogli po współpracy ze mną bezpiecznie i efektywnie trenować sami.

Zajmuję się:

• Treningiem siłowym, ogólnorozwojowym, medycznym
• Poprawą kondycji i ogólnej sprawności
• Układaniem planów treningowych
• Zmianą nawyków żywieniowych oraz życia codziennego

Szkolenia:  

• Kurs trenera personalnego – Global Sport Academy
• Akredytacja trenerska REPs (Personal Trainer, Gym Instructor)
• Programowanie Treningu Siłowego – Global Sport Academy
• Podstawy Nowoczesnego Treningu Medycznego – Centrum Szkoleń Sportowych
• Podstawy Przygotowania Motorycznego – Centrum Szkoleń Sportowych


•  

Absolwent krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją korekcja wad postawy oraz trener przygotowania fizycznego.

Od 2017 roku czynny trener personalny, ciągle poszerzający swoją wiedzę dotyczącą zagadnień pracy trenera i nie tylko.  ​

Specjalizuje się w treningu:

• funkcjonalnym
• siłowym
• wzmacniającym
• kształtującym
• ogólnorozwojowym

*z uwzględnieniem w każdym z nich elementów korekcji wad postawy. 

Szkolenia:  

• Trener osobisty – Polska Federacja Sportu Powszechnego
• Periodyzacja treningu kobiet w sportach sylwetkowych - Gainzdesire
• Zdrowa i skuteczna redukcja - Marek Prawdzik
• Suplementacja w sportach siłowych i sylwetkowych - Marek Prawdzik
• Trening Mobliności - Train Movement Academy

i wiele, wiele innych