opis w przygotowaniu ...

• Licencjonowany instruktor międzynarodowej szkoły bodyArt® by Robert Steinbacher

• Specjalność: rozmaite formy treningu bodyArt®, zajęcia mentalne

• Szkolenia:  bodyArt® Basic, bodyArt® Contact, bodyART® Dynamic, bodyART® Flow, bodyART® Structure. Inne: OM®Instruktor fitness, OM®Fascia in Movement, OM®Stretch w parch (warsztaty), Yoga Garuda (warsztaty)

• Pasje i zainteresowania: Od zawsze pasjonuje mnie człowiek, ruch i sztuka - niezwykle szerokie pojęcia. Człowiek w ruchu - to jak aktywność lub jej brak wpływa na jego zdrowie, samopoczucie, wygląd. Ludzka psychika - różnorodność zachowań, emocji, poglądów, relacji, które nawiązuje, sposób, w jaki postrzega świat. Ciało człowieka - niesamowita złożoność procesów w nim zachodzących (na wszystkich etapach życia) oraz jego piękno. Człowiek w przestrzeni - jako humanista i jednocześnie architekt (czynny), jestem przekonana, że jakość przestrzeni, która nas otacza, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie, począwszy od własnych „czterech kątów”, poprzez wygląd i charakter okolicy, w której spędzamy czas po kondycję planety! Człowiek, ruch, sztuka - wszystko to zawiera się w bodyArt® :)

• Polecam zajęcia treningu bodyArt®, ponieważ ze względu na szeroką różnorodność jego form oraz bogaty grafik Klubu każdy uczestnik z pewnością znajdzie tę najbardziej odpowiadającą jego upodobaniom, temperamentowi, a nawet aktualnej formie i nastrojowi w danym dniu.

ZUMBĘ® poznała i pokochała na pierwszym charytatywnym krakowskim maratonie w styczniu 2010 r., po którym zaczęła chodzić na regularne zajęcia, aż w końcu podjęła decyzję o zrobieniu kursu instruktorskiego (licencjonowana instruktorka ZUMBA®Fitness od 2013 r).

Oprócz tego ma w "sercu i nogach" ;-) tańce ludowe (zespół pieśni i tańca) oraz liczne warsztaty fitnessowo-taneczne, m.in. Fitness&Dance w rytmach brazylijskich z M. de Limą, G. Halko i A. Przepiórą, Massala Bhangra Workout z Denisem Thomsenem, warsztaty brazylijskiego tańca Forró (Rafael Baere - Brazylia i Thibault Ferrand - Francja), warsztaty tańców afrykańskich (Coupé Décalé z Alainem Nca - Kamerun oraz Batuque i Cola z Carlą Tavares - Wyspy Zielonego Przylądka), warsztaty ze Stefano Terrazzino (cha cha cha i rumba), Ladies Styling (salsa cubana, afrosalsa, cubaton, bachaton, mambo, cha cha cha) z Milagros Abreu Machado, ¡Qué calor! Salsa Festival 2017 i 2018, warsztaty tańców kubańskich (Alexis Vinent Batalla), Zumba Instructor Academy 2017 w Paryżu z twórcą ZUMBY® Beto Perezem, Wallym Diazem, Hermannem Melo i Ricardo Marmittem, konwencję dla instruktorów ZIN Virtual Convention 2020, 2021, szkolenie ZUMBA® Cue Like A Pro.

Doświadczenie: Z tańcem i muzyką związana od dziecka. Zawsze pełna pomysłów. Od 5 lat licencjonowana instruktorka Zumba®. Kocha pracę z młodzieżą i dobrą zabawę.###

Zajęcia: Zumba®.

Szkolenia:

• Zumba® Fitness,
• Zumba® Kids,
• Zumba® Junior,
• Instruktor fitness.

Pasje: macierzyństwo, taniec, muzyka.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, kierunek trenerski ze specjalizacją pływanie. Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem.

Specjalizuje się w zajęciach: senior / stretching / relaksacja aktywna / bs / step

Szkolenia: APF Instruktor - Inka Szymański

Pasje i zainteresowania: w wolnym czasie chętnie oddaje się medytacji.

Polecam zajęcia: PROGRAM SENIOR 60+, ponieważ to trening uczący równowagi i koordynacji a także prawidłowego oddychania, usprawniający funkcje układu sercowo-naczyniowego i tym samym wpływający na jakość codziennego życia.

Urodzony w Ciechanowie, osiadły w Krakowie. Mistrz tańca towarzyskiego w stylu standardowym i latynoamerykańskim. Reprezentował Polskę na wielu międzynarodowych turniejach tańca towarzyskiego. Jest cenionym pedagogiem, współpracującym z wieloma ośrodkami tańca. W tańcu szuka radości, piękna i... oderwania się od codzienności. 

Specjalizuje się w tańcu: standardowym, latynoamerykańskim 

Pasje i zainteresowania: dziennikarz muzyczny współpracujący z portalem jazzsoul.pl. Pisze pracę doktorską poświęconą marketingowi politycznemu w sporcie. Miłośnik polskiej prowincji, Kaukazu i Bałkanów. Kolekcjoner map, górołaz.

Specjalista: Athletic Fit, Cross Fitness, TRX.

Szkolenia: Zapalony biegacz z wieloma sukcesami.

Trenerka Personalna Kobiet z trzyletnim doświadczeniem oraz czynna pasjonatka biegów z przeszkodami.  

Misja: Rozkochać w aktywności fizycznej kobiety w KAŻDYM WIEKU 

Współpraca: 

• Redukcja masy ciała 
• Poprawa i ujędrnianie sylwetki 
• Wzmocnienie i uwydatnienie mięśni 
• Trening pourazowy, funkcjonalny, obwodowy
• pomoc w wyrobieniu zdrowych nawyków
• poprawa wydolności
• możliwość spędzenia aktywnie czasu w pozytywnej atmosferze.  

„Nie sztuką jest trenować nieziemsko dużo- sztuką jest trenować nieziemsko mądrze”

Trener personalny i instruktor siłowni z kilkuletnim doświadczeniem.

Specjalizuje się w treningu: kulturystyczny / promedyczny / funkcjonalny

Szkolenia: Basic Personal Trainer - Kuźnia Treningu, Medical Personal Trainer  - Kuźnia Treningu, Kettlebell - Kuźnia Treningu, Wzorce ruchowe - Kuźnia Treningu, Your Perfect PT - Katarzyna Figuła.

Pasje i zainteresowania: Uwielbia gotować i eksperymentować w kuchni; wolny czas spędza chętnie także na górskich wędrówkach lub relaksie nad wodą.

Polecam trening: FUNKCJONALNY - kierując się hasłem: "Jesteś tak silny jak silne jest Twoje najsłabsze ogniwo".

Jestem trenerem, dla którego zdrowie i zadowolenie klienta są na pierwszym miejscu.

Mój cel? – Edukować ludzi tak, żeby mogli po współpracy ze mną bezpiecznie i efektywnie trenować sami.

Zajmuję się:

• Treningiem siłowym, funkcjonalnym, ogólnorozwojowym, medycznym
• Poprawą kondycji i ogólnej sprawności
• Układaniem planów treningowych
• Edukacją żywieniową
• Zmianą nawyków żywieniowych oraz życia codziennego

Szkolenia:  

• Kurs trenera personalnego – Global Sport Academy
• Akredytacja trenerska REPs (Personal Trainer, Gym Instructor)
• Podstawy Nowoczesnego Treningu Medycznego – Centrum Szkoleń Sportowych
• Programowanie Treningu Siłowego – Global Sport Academy

Pasje i zainteresowania:

Obok treningu siłowego stale rozwijam się w dziedzinie dietetyki.

Absolwent krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją korekcja wad postawy oraz trener przygotowania fizycznego.

Od 2017 roku czynny trener personalny, ciągle poszerzający swoją wiedzę dotyczącą zagadnień pracy trenera i nie tylko.  ​

Specjalizuje się w treningu:

• funkcjonalnym
• siłowym
• wzmacniającym
• kształtującym
• ogólnorozwojowym

*z uwzględnieniem w każdym z nich elementów korekcji wad postawy. 

Szkolenia:  

• Trener osobisty – Polska Federacja Sportu Powszechnego
• Periodyzacja treningu kobiet w sportach sylwetkowych - Gainzdesire
• Zdrowa i skuteczna redukcja - Marek Prawdzik
• Suplementacja w sportach siłowych i sylwetkowych - Marek Prawdzik
• Trening Mobliności - Train Movement Academy

i wiele, wiele innych