Jeśli....

• Chcesz zacząć ćwiczyć
• Chcesz poprawić swoją sylwetkę
• Chcesz bawić się ruchem

Ten trening sprawdzi się idealnie!

Trening o umiarkowanej intensywności przeznaczony dla osób początkujących, wracających do ćwiczeń po dłuższej przerwie, kontuzjach lub urazach. Ćwiczenia całego ciała pozwolą nam wzmocnić wszystkie partie mięśniowe oraz polepszyć samopoczucie.