Jeśli....

• Chcesz wzmocnić układ krążenia i układ mięśniowy
• Chcesz poprawić wytrzymałość i kondycję
• Spalić dużo kalorii

Te zajęcia są stworzone dla Ciebie!

Uzyskaj FIT sylwetkę dzięki kombinacji ćwiczeń modelujących ciało i wpływających na twój układ wydolnościowy. „Cardio & muscle” to formy mieszane lub ogólnorozwojowe, gdzie w zależności od sposobu prowadzenia zajęć (intensywności, obciążenia) główny nacisk kładzie się na wzmacnianie zarówno układu krążenia, jak i układu mięśniowego, poprawę wytrzymałości i koordynacji.