Joga / Joga czakralna

Joga / Joga czakralna

świadomy / spójny / mentalny

Jeśli chcesz:

  • Nauczyć się świadomej pracy z ciałem
  • Wysmuklić i wzmocnić sylwetkę
  • Poprawić jakość codziennego życia

Te zajęcia spełnią Twoje oczekiwania!

Praktykowanie asan wzmacnia mięśnie, tonizuje napięcia, poprawia pracę serca, naczyń i gruczołów dokrewnych.
Wzmaga fizjologiczną wydolność organizmu, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej oraz uspokaja umysł.

JOGA CZAKRALNA.

Zajęcia, na których w każdym z kolejnych miesięcy praktykujemy asany (ćwiczenia) i oddechy pogłębiające przepływ energii w 7 czakrach usytuowanych w linii przebiegu kręgosłupa.

Celem takiej praktyki jest pobudzenie systemu energetycznego, integrującego całe spektrum ludzkich możliwości, by osiągnąć doskonałe zdrowie i wewnętrzną harmonię.

Joga / Joga czakralna

Naucz się wyciszać...

Nawet najbardziej chaotyczne umysły mogą odnaleźć spokój będąc na macie.

Zajęcia prowadzą
Ewa M.