Jeśli chcesz:

• Nauczyć się świadomej pracy z ciałem
• Wysmuklić i wzmocnić sylwetkę
• Poprawić jakość codziennego życia

Te zajęcia spełnią Twoje oczekiwania!

Praktykowanie asan wzmacnia mięśnie, tonizuje napięcia, poprawia pracę serca,
naczyń i gruczołów dokrewnych.
Wzmaga fizjologiczną wydolność organizmu, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej oraz uspokaja umysł.

JOGA CZAKRALNA

Zajęcia, na których w każdym z kolejnych miesięcy praktykujemy asany (ćwiczenia) i oddechy pogłębiające przepływ energii w 7 czakrach usytuowanych w linii przebiegu kręgosłupa.

Celem takiej praktyki jest pobudzenie systemu energetycznego, integrującego całe spektrum ludzkich możliwości, by osiągnąć doskonałe zdrowie i wewnętrzną harmonię.